Anak Kos?? Buat Kalian yang Tinggal di Kos, Pasti Melakukan 9 Kebiasaan Tak Sehat Ini,,Jangan Lakukan Lagi Karena...

Sebagai anak perantauan kalian pasti merasakan hidup di kos-kosan.

Indekos dipilih karena memang biaya sewanya sangat terjangkau bila dibandingkan harus tinggal di rumah kontrakan.

Kelebihan lainnya adalah satu kamar kos-kosan sudah cukup untuk hidup sementara di perantauan.

Anak perantauan pasti memilih tinggal di kos.

Namun, bila ada yang mau diajak mengontrak rumah bersama-sama, bisa juga jadi lebih murah biayanya.

Selama hidup menjadi anak kos itu kita sering kali melakukan kebiasaan yang tidak sehat.

Kebiasaaan ini sering kali tidak kita hiraukan padahal berpengaruh pada kesehatan tubuh.

Karena sudah menjadi kebiasaan yang sulit diubah, akibatnya kebiasaan-kebiasaan tak sehat sering dilakukan oleh mereka yang tinggal di kos-kosan.

Nah, kali ini mengingatkan kembali kebiasaan-kebiasaan tak sehat anak kos.

1. Pola Makan Tidak Teratur

Urusan makan, anak kos punya seribu alasan untuk makan dan tidak makan.

Misalnya, nanti nunggu selesai ngerjain tugas, nanti aja kalau sudah siang, belum lapar, males keluar kamar, nitip beli makan aja dan sebagainya.

Akibatnya pola makan anak kos menjadi tidak teratur.

Padalah pola makan yang tidak teratur bisa membuat anak kos mudah terkena sakit maag.

2. Sering Makan Junk Food

Kebiasaan pola makan anak kos yang tidak teratur diperparah dengan seringnya mengonsumsi junk food.Ya, anak kos lebih suka makan-makanan yang cepat, simpel dan praktis.

Seperti snack, chiki, jajanan pinggir jalan, macam cimol, batagor, mie lidi dan semacamnya.

Sementara kalau makan sayur atau buah masih susah sekali untuk kalangan anak kos.

3. Nyuci Baju Kalau Udah Numpuk

Umumnya, anak kos cowok sering melakukan hal ini. Kalau yang cewek apa melakukan hal ini juga?

Biasanya mereka nyuci kalau baju kotornya udah numpuk kayak gunung.

Alasannya sepele, males kalau nyuci baju sering-sering. Tidakkah kalian berpikir kalau di dalam baju kotor yang menumpuk itu banyak sekali kuman dan penyakit?

4. Melakukan Segala Aktivitas di Atas Kasur

Spot utama di dalam kamar kos-kosan adalah kasur. Itu daerah v1t4l buat anak kos, sebab memang segala aktivitas terjadi di atas tempat tidur.

Mulai dari ngerjain tugas, makan, main game, nyetrika, ngumpul sama teman dan tidur.

Makanya sprei atau kasur anak kos sering lebih cepat kotor dari biasanya.

5. Jarang Bersihin Kamar

Kalau udah begitu, anak kos juga jarang bersih-bersih kamar. Hari Minggu biasanya jadi waktu buat anak kos untuk kerja bakti kamar di kosnya.

Tapi itu dilakukan cuma seminggu sekali, kadang lebih parah lagi. Anak kos bersih-bersih kalau cuma mau pindahan aja, bener gak?

6. Jendela Kamar Jarang Dibuka

Sebenernya ini hal yang sepele, tapi dapat memengaruhi kesehatan anak kos lho.

Jarang membuka jendela kamar kos bisa membuat kamarmu jadi lembab.

Karena kamar kosmu lembab, hawanya menjadi dingin tapi tidak enak, kamu sangat rentan terkena radang paru-paru dan barang-barangmu mudah berjamur.

Bukalah jendela kamarmu di pagi hari hingga siang agar sirkulasi udara dapat terjadi.

7. Bangun Siang dan Jarang Olahraga

Ya gimana mau buka jendela kamar di pagi hari kalau kamu bangunnya aja udah siang.

Karena tidak ada kontrol dari orangtua maka anak kos sering bangun siang.

Beda kalau di rumah, ibumu pasti sudang ngomel kalau kamu tidak bangun pagi.

8. Makan Mie Instan

Kebiasaaan gak sehat anak kos yang susah banget diredam.

Makan mie instan, kalau udah mepet tanggal tua, uang kiriman belum ada, mau gak mau anak kos harus ngirit soal makan.

Solusinya dengan makan Indomie. Padahal kalau keseringan makan mie instan juga gak baik untuk kesehatan kan. Itu karena kandungan zat pengawet yang ada dalam mie instan.

9. Begadang

Ini kebiasaan yang paling gak sehat yang gak bisa dicegah, semua anak kos pasti mengalaminya.

Baik anak cewek atau cowok pasti sering banget begadang dan tidur larut malam, dan baru tidur saat subuh.Alasannya karena mengerjakan tugas kuliah, keasyikan nongkrong sama teman, ins0mnia dan sebagainya.

Itu semua 9 kebiasaan tak sehat yang sering dilakukan oleh anak kos. Kami ingin mengingatkan kembali kepada kalian ya. Biar kalian sadar dan tidak melakukan kebiasaan tak sehat itu lagi.

sumber : Tribustyle.com

Tweet